10+1 σνακ με λίγες θερμίδες||AllAboutBeauty

Σνακ με λίγες θερμίδες:

6 φλιτζάνια ποπ κορν (100 θερμίδες)

 

Green wrap με πολύχρωμα λαχανικά (113 θερμίδες)

Mini Quesadilla – 28 γραμμάρια τσένταρ με λίγα λιπαρά και μια τορτίγια καλαμποκιού (100 θερμίδες)

1/2 φλιτζάνι γιαούρτι με λίγα λιπαρά και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (84 θερμίδες)

56 γραμμάρια τόνο και 16 μικρά κρακεράκια πολυδημητριακών (160 θερμίδες)

Αυγό και λεπτές φέτες – λωρίδες αγγουριού (95 θερμίδες)

Μισή ψητή πατάτα με σαλάτα (λιγότερο από 100 θερμίδες)

1/2 φλιτζάνι παγωτού (100 θερμίδες)

1,5 φλιτζάνι φέτες αγγουριού και 28 γραμμάρια τυρί κρέμα Φιλαδέλφεια (100 θερμίδες)

1/2 μήλο με μια κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο (157 θερμίδες)